najlepsze na

[...] i brzucha +cardio dawno nie dodawalam zadnych zdjęć ;] więc może coś z dzisiaj... ps: mam beznadziejny aparat ktory robi ostre zdj kiedy mu sie podoba wiec oczywiscie najlepsze zdj powychodzily niewyrazne i nie nadawaly sie do publikacji..a mi brak cierpliwosci do zabawy z ustawieniami sprzetu...kiedy na 10 zdj wychodzi dobrych z 3 ;0 [...]

[...] -WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 3*12-10-8 -POMPKI W PODPORZE TYŁEM 4*12 i wystarczy. I nie wydziwiaj z ćwiczeniami/seriami/powtórzeniami. najprostszy plan daje najlepsze efekty. Możesz zacząć w nim mieszać po kilku tygodniach jak mięśnie się przyzwyczają. Ułóż do tego porządną dietę i będziesz rósł w oczach. Pozdrawiam

Malutki177 ile dałes za monster mass?? na allegro kupowałes?? bo własnie chce kupic w najblizszym tygodniu i mysle ze dobra cena jest tego gainerka i nawet niezly sklad (starczy na dlugo):) Powiedz mi jeszcze jaki smaki masz i jakie sa najlepsze bo szkoda kupowac 9kg jednego smaku :/ do znudzenia:P pozdro

[...] przy cwiczeniach (za malo magnezu dostarczam, kupilem mzb po silce w celu uzpelnienia i lepszej regeneracji). Dziwne ale ten hp pozytywnie pobudza i targa mna mimo ze nie czuje mrowienia, lubilem te mrowienie konkretnea co najlepsze zaczyna ciemniec proch od wczoraj, kiedy go pierwszy raz otworzylem jak masz jakies pytania wal na priv pozdro

[...] najlepszych przebił się w finale jego kolega z ekipy Martin Schmitt (ostatecznie dziewiąty) oddając w konkursie dwa skoki na odległość 114,0 metrów. "Warunki nie były najlepsze w sobotę. Janne jest w wyśmienitej formie. Mój drugi skok był dosyć dobry, wielu zawodnikom wiatr wiał w plecy. W pierwszym konkursie w Oberstdorfie poniosły mnie [...]

[...] w Predazzo, odparł: "W dobre dni tak, w niektóre nie. Ale ostatnio czułem się dobrze na nich. Na obydwu skoczniach byłem ostatnio piąty. Dam z siebie wszystko co najlepsze" - zakończył Hannawald. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam [...]

[...] kadrę na zgrupowanie do Skandynawii, gdzie skoczkowie prawdopodobnie po raz pierwszy będą ćwiczyć na śniegu. Mamy kilka miejscowości do wyboru, a pojedziemy tam, gdzie będą najlepsze warunki narciarskie. Decyzja zapadnie w ostatniej chwili. Po powrocie zawodnicy będą w domach, chociaż nie wykluczam, że niektórzy jeszcze trochę poskaczą jak będą [...]

[...] Moritz nie tylko trenowaliśmy, ale także testowaliśmy kombinezony i narty - dodał Apoloniusz Tajner. - Każdy zawodnik miał po cztery kombinezony i po dwie pary nart. Wybrali najlepsze, czyli te, które im najbardziej odpowiadały. W trakcie sezonu będziemy szyć nowe kombinezony i dopasowywać je do zawodników". Formę naszego najlepszego skoczka [...]

[...] grama, a okoliczne lasy wyglądają jak właściwa sceneria do skakania na igelicie w czasie letniego Grand Prix. Dwadzieścia metrów od trybun w małym zbiorniku pływała sobie w najlepsze kacza rodzina przyzwyczajona widocznie do zgiełku samochodów, traktorów, maszyn pracujących pod skocznią i na trasach biegowych. Ale to nie wysoka temperatura była [...]

[...] do ciężkiego monotonnego treningu. Jednak w sumie jest to pokaźna liczba, która ukształtowała mój styl. Granasen jest moją skocznią. Tutaj zaczynałem i tutaj oddawałem najlepsze skoki" - powiedział 26-letni Ingebrigtsen. "Po tylu skokach i tylu dniach przebywania na tym obiekcie, który jest naszą treningową bazą znam tutaj chyba [...]

Tak po głębszej analizie, na 30 lasek, może z 4-5 jest w moim typie, inne to są jakieś takie bez ikry i głupiutkie . Najlepsze mój kumpel, podeszła taka właśnie fajna laska, do której coś tam się staram, ale nie wychodzi i - "Masz zapalniczke?", a on "Nie, mam tylko ognia", hehe myślałem, że się posikam ze śmiechu :D Zmieniony [...]

[...] zamiennie sztanga - sztangielki Nie Prościej by było Klatka + triceps + brzuch Plecy + biceps + brzuch Nogi + barki + kaptury + brzuch Jak wspomniał KURO brak ciągów, najlepsze do rozwinięcia prostowników (jak i całych pleców) na barki za dużo ćwiczeń, dublujesz ćwiczenia BRAK "NUK" i kilka innych rzeczy. Proponuje zapisać się do [...]

[...] dla siebie Bizon,jako,że nie jest to tajemnicą wiec powiem otóż jeżeli chodzi o piersiowy,od dłuższego czasu operuje sztangielkami i właśnie przez ten czasokres zauważyłem najlepsze przyrosty,koncentruje się przede wszystkim na górnych aktonach klatki jako,że przy mojej budowie (szerokie rozstawienie obojczyków) najbardziej kuleją. Co do [...]

Od tego są ładowania %-) po paru dniach na niskich ww praktycznie nie czuć tego cukru :-)) A pomidory uwielbiam! Malinowe najlepsze 8-)

Dla mnie wszystkie naleśniki są najlepsze %-) od dżemowych, przez twarogowe, aż po ser + szynka i ketchup / feta i szpinak... Mmmm... Już się nie mogę doczekać kolejnego ładowania 8-) dobrze, że jutro klata i plery, szybko się baki powinny opróżnić :-)) U mnie pokebabowo komplex multiwitinka na lepszy sen ;-)

szeryf dermabrazja mechaniczna jest straszna, i jeszcze straszniejsza niz opisujesz i do tego dochodzi wiedza i umiejetnosci tych ktorzy robia te zabiegi i w finale wychodzi NIC ciekawego. Duzo o tym czytalem. Dermabrazja laserowa jest troche mniej skuteczna ale kilkukrotnie lepiej sie regeneruje skora, ale cena spora.. ale wiadomo, za skutecznosc [...]

[...] przychodni powiedziała, że trądzik to normalna sprawa i sam przejdzie. Jak zacząłem nalegać to mi przepisała 10 tabletek Unidox'u. Jak to powiedziałem prywatnemu lekarzowi to się zaśmiał na głos. Powiedziałem mu, że chce IZO, powiedział, że to najlepsze wyjście i przepisał 20mg/dobę bo podobno "na tej dawce najlepiej sie wychodzi".

[...] ciebie reaguje i SAM zdecyduj co dla ciebie jest ważniejsze, sam pisałeś że po zjedzeniu keratyny i innego cudactwa następuje pogorszenie stanu skóry, dla mnie odpowiedz była prosta, bo dla mnie priorytetem była twarz mięśnie zawsze można zrobić, a i tak najlepsze odzywki nie zastąpią ci jedzenia(wiem że niektórzy mają inne zdanie na ten temat)

stain - 30 dolców przesyłka, tak ta stronka, roa to najlepsze co moze byc, hardcorowy stary stuff , chyba juz go nie produkują w kilku krajach...kasa mnie wali, przesylka 1-10 dni roboczych "O kurde 278 stron niezle!! mam pytanko czy to normalne ze po 4 miechach dawak 60mg dalej mi sie pojawiaja ropne oczywiscie o wiele szybciej schodza ale [...]

[...] Storrs dowiedli, że shake białkowo- węglowodanowy pomaga również zwiększyć ilość receptorów testosteronu. Dla tych sportowców, którzy są już mało otłuszczeni, zauważyłem, że najlepsze rezultaty daje mieszanka 4g węglowodanów na 1g białka, która powinna być przyjmowana w ilości 1gr na 1 funt masy ciała po treningu. Zalecam Quadricarb. [...]